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不倫された人の気持ち

不倫されたほうも悪い?

不倫されてしまい、この文章に辿り着いた方も、多々いることでしょう。心中お察しいたします。

世の中(特にネットは)冷たいもので、不倫されたほうが悪いだとか、不倫するまでほっといたほうが悪いだとか、心ない言葉を浴びせる人もいます。また、男(女)を見る目がないのが悪い、そんなやつと結婚したのが悪い、などと「お前がエスパーでなかったのが悪い」と言い出すような人もいます。とんでもない話でしょう。

不倫された側にも、反省点はあるかもしれません。今後に生かすべき教訓などはあるかもしれません。例えば泥棒された人は、防犯体制など見直す点はあるかもしれません。しかし、悪いのは泥棒、これだけは間違いないでしょう。不倫についても、不倫された側が悪いなどということはなく、たとえ関係が悪化していたとしても、二人の問題として向き合わずに不倫という行動に踏み切った人に責はあります。

また、その人ができる「精一杯」をこなし、全て間違いのない行動を取ったとしても、不倫される可能性はあります。「自分のせいではないか」と自責の念を強めているのなら、そんなに自分を責めすぎないでほしいと思います。

不倫された人の気持ち

不倫された側の気持ちをわざわざ語るまでもなく、たいがいの人は、つらくて、みじめで、悔しいと思います。ただ、それが怒りとして出ている人もいるでしょうし、「ないわあいつ」などと冷めたような気持ちになっている人もいることでしょう。どのような感情が表に出てきているか(自我に伝わっているか)はいろいろあるのですが、少なくとも、心の奥深くで傷ついていることは間違いありません。

たとえ夫が風俗にいくことを許容するような妻でも、不倫は許せないことがほとんどでしょう。不倫は、パートナーのプライドを折ります。性的にも許しがたいものがあるでしょうが、その気持ちや関心が外に向いたこと、濃密な精神を誰かを交わし合ったこと、を想像するとはらわたが煮えくりかえるのではないでしょうか。不倫されたというのは、自分の存在をちっぽけに扱われた、心を無視されて尊厳を踏みにじられたことと同じであり、自分の存在をコケにされて傷つかない人はいません。

痛みを自覚する

傷ついていることを自覚していない人は、よくよく自覚したほうが良いでしょう。冷めたような気持ちになっている人、モヤモヤしている人も、そうです。

自分の心が分からないまま封じ込めていると、心が乱れづらい代わりに回復が遅くなったり、場合によっては「よく分からないけど無気力になった」などと、把握しづらい弊害が出ることもあります。心の曇り空がずっと続くのです。

しかし何よりも問題なのは、自分の心に無自覚な場合、その後に「悔いの残る行動」を起こしやすいということです。例えば「あはは。なんか不倫されて笑えてきた」と思っている人は、どうでもよくないのに、どうでもいいかのような行動を取って(自分も不倫するとか無関心になるとか)、後から「本当は寂しかった」と思ってもどうにもならない状態にまで至るかもしれません。そういった「心のごまかし」は、心を守るために仕方がないところもあるのですが、無自覚よりは「傷ついている。泣けないけど、傷ついている。寂しいけどとても許せないし仲直りなどできない」と分かっていたほうが良いのです。たとえ離婚を選んだとしても、「笑えてきた」「どうでもいいや」で離婚するよりは、ちゃんと自分の心を分かった上で「回復不能。許せない」で離婚したほうが、納得感があるでしょう。

離婚に限らず、どのような道を辿るにせよ、まずは素直で率直な自分の気持ちを把握することがとても大事なのです。その上でどうしていくかを決めたほうが良いでしょう。

でも、まずは「どうするか」より、たくさん落ち込みましょう。たくさん落ち込むことも、心にはとても大事なことですから。

※このコンテンツは、読み流すだけで成長するサイト「恋愛の学校」の校長が作成しています。ぜひ恋愛の学校にもお越しください。相談すれば回答があるかも?

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